سبب ضيق التنفس المفاجئ يعتبر ضيق التنفس أثناء النوم من المشكلات الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على جودة النوم والحياة اليومية يعاني الكثير من الأشخاص من هذه الحالة التي قد تكون مزعجة وتؤدي إلى تأثيرات سلبية على الصحة العامة والنشاط اليومي.
سبب ضيق التنفس المفاجئ
انقطاع النفس النومي
يحدث انقطاع النفس النومي عندما تتوقف فترات التنفس بشكل متكرر أثناء النوم نتيجة انسداد مجرى الهواء هذا يؤدي إلى نقص الأكسجين والشعور بضيق في التنفس وغالباً ما يكون الشخير من الأعراض المصاحبة لهذه الحالة.
أمراض الجهاز التنفسي
الربو
الربو يؤدي إلى تضييق الشعب الهوائية وتشنجها مما يزيد من صعوبة التنفس خاصة أثناء الليل
الالتهابات الرئوية
التهاب الرئتين أو الشعب الهوائية يسبب ضيق التنفس وصعوبة في النوم نتيجة التهيج والاحتقان في الجهاز التنفسي
مرض الانسداد الرئوي المزمن COPD
يُعد من الأسباب الشائعة لضيق التنفس حيث يسبب تضرر الرئتين وتضييق الشعب الهوائية مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس بشكل مستمر
أمراض القلب
قصور القلب
يؤدي قصور القلب إلى تراكم السوائل في الرئتين مما يسبب الشعور بضيق التنفس خاصة عند الاستلقاء
الحساسية
حساسية الغبار أو حبوب اللقاح
هذه الأنواع من الحساسية تسبب تهيج الجهاز التنفسي وضيق التنفس أثناء النوم
اضطرابات القلق والتوتر
نوبات الهلع
نوبات الهلع قد تحدث أثناء النوم وتسبب أعراضاً جسدية مشابهة للربو مثل ضيق التنفس وسرعة ضربات القلب
متى يجب استشارة الطبيب
إذا كنت تعاني من ضيق التنفس بشكل متكرر أثناء النوم أو إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل:
السعال المستمر
الشعور بالإرهاق والتعب الشديد
آلام في الصدر
اضطرابات في النوم بشكل ملحوظ
فمن الضروري استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وتحديد الأسباب بدقة
التوصيات للتخفيف من ضيق التنفس أثناء النوم
تحسين وضعية النوم
النوم برفع الرأس قليلاً يمكن أن يساعد على تحسين تدفق الهواء وتخفيف الأعراض.
تجنب المهيجات
التقليل من التعرض للغبار والدخان والعطور القوية يساعد على تقليل التهيج في الجهاز التنفسي.
معالجة الأمراض المرتبطة
علاج الحالات الطبية مثل الربو والحساسية يساعد بشكل كبير في تقليل ضيق التنفس.
استشارة الطبيب
اللجوء إلى طبيب متخصص لتقييم الحالة والحصول على العلاج المناسب سواء باستخدام الأدوية أو أجهزة المساعدة على التنفس مثل جهاز CPAP في حالات انقطاع النفس النومي.
